Ure za tek omogočajo izmeriti srčni utrip ter po potrebi tudi številne druge funkcije. Meritev srčnega utripa je pomembna za vsako gibalno intenzivno aktivnost, zato so ure za tek več kot modni dodatek . Z meritvijo srčnega utripa se srečujemo na rednih zdravniških pregledih ali ob drugih priložnostih. Mnogim neaktivnim je v vmesnem odboju med dvema rednima zdravniškim pregledoma neznan. Tisti z dobrim spominom si lahko zapomnijo izmerjeno vrednost v času zdravniškega pregleda, večina pa si tega podatka ne zapomnijo. Kdor nima posebnih zdravstvenih težav meritev načeloma ne potrebuje, tistim z težavami pa lahko ure za tek koristijo. Srce je eden najpomembnejših organov, njegov utrip pa veliko pove o našem zdravstvenem stanu. Posebno v primeru, ko meritve izvajamo pogosteje. Za tekaške navdušence pa so ure za tek več kot koristen pripomoček. Vsakemu tekaškemu navdušencu več kot koristijo, saj z njimi ne le meri srčnega utripa. Meritev srčnega utripa nam med drugim sporoča tudi o našem napredku ter obremenitvah. Najbolje je, če je obremenitev optimalna. Kar pomeni z najmanj obremenitve največ napredka. Prevelika obremenitev lahko povzroči poškodbe, v takem stanju ne bomo mogli trenirati. Napredek bo za nekaj časa izostal, ker bomo sanirali poškodbe. Premalo obremenitve pa pomeni z drugo besedo stran vržen čas. Ko imamo ure za tek in jih znamo uporabljati, se nam poškodbe ne morejo zgoditi. Hkrati pa bomo imeli v vsakem trenutku informacijo, ki nam bo po potrebi narekovala prilagoditev tempa. Racionalen nakup pa so ure za tek, ker noben tek ne bo stran vržen čas. Čas pa je danes dragocen, z drugo besedo čas je denar. Ob nakupu moramo predvsem paziti, da izberemo ustrezen model. Pred izbiro ali po njej je dobro prejeti informacije o uporabi, če si pred tem še nismo lastili ure za tek. Ure za tek so več kot koristen del športne opreme.
Ni komentarjev:
Objavite komentar