Kolesarske poti v okolici Zreč so idealen način aktivnega preživljanja prostega časa. Prosti čas si vsak človek po svoje odmeri in uredi po svojem okusu. Ena najboljših investicij prostega časa je skrb za svoje zdravje. Strokovnjaki s področja zdravstva že dlje časa opozarjajo, da sodoben človek premalo giba. Kolesarjenje je prijeten način preživljanja prostega časa, prinaša pa številne učinke in dodane vrednosti. Vrtenje pedal koristi zdravju na številne načine, redno kolesarjenje pripomore k zmanjševanju telesne teže, krepiti srca in pljuč ter na splošno lahko izboljša zdravstveno stanje kolesarja. Pogoj so primerno zahtevne kolesarske poti, ki prinašajo pravo mero obremenitve. Pravilna obremenitev pomeni napor, kateri ne prinaša zdravju negativnih posledic ter prinaša napredek. Če smo na začetku kolesarske sezone lahko premagovali nekaj sto metrov višinske razlike ter določeno dolžino proge, moramo ob koncu kolesarske sezone premagati bistveno daljše kolesarske poti z več višinske razlike. Klanec je pogosta dilema, nikomur ni pretirano všeč napor. Vendar so kolesarske poti brez ustreznega klanca kratko malo zapravljanje časa. Večina sodobnih koles ima prestave, ki nam omogočajo lažje premagovanje klancev. Za začetnike je zlato pravilo zmernost in čim bolj enakomerna frekvenca. Če daljši klanec za hip popusti nima smisla prestavljati v višjo prestavo ter se pretirano obremenjevati. Bolje je čim bolj enakomerno nadaljevati, ter si na ta način privoščiti nekaj razbremenitve. V okolici Zreč nudijo kolesarske poti zelo različne zahtevnosti, izbirati jih je smiselno glede na svoje zmožnosti ter ne pretiravati. Lahka kolesarska pot je trinajst kilometrov dolga pot do Slovenskih Konjic Trasa premaga sto metrov višinske razlike, pot se lahko začne pred hotelom Dobrava ter poteka na relaciji Radana vas, Dobrovlje, Gabrovlje, Slovenske Konjice, od koder se vrnemo na relaciji Zlati grič, Škalce, Gračič do izhodišča.
Kolesarske poti v okolici Zreč so prijetno doživetje.
https://www.terme-zrece.eu/si/aktivnosti/poleti/kolesarjenje/kolesarske-poti
Ni komentarjev:
Objavite komentar